据说藏区最大最古老的嘛尼堆就在昌都地区。

　　但昌都绝不仅仅是一个宗教圣地。最让我们感兴趣的是昌都的街头。这里街头卖百货、开饭馆的可以说都是四川人。昌都有云南桥、四川桥两座吊桥，它们分别跨越在扎曲和昂曲之上，连接起通往云南和四川的道路，可见昌都和云南、四川古已有之的联系。如今在昌都只能见到大理鹤庆打藏刀的白族匠人了，而其他做生意的几乎全是四川人。其实昌都作为城镇只有二百来年的历史。不过由于位置重要，它是进拉萨到印度的重要中间站，因而过去是茶马古道上茶叶的重要集散地。现在已有钢筋水泥大桥连通川藏公路。

　　近年来，昌都成为西藏最繁华的城市之一，街上时而走过打扮入时的小伙姑娘，仔细一听是藏族口音。电影院、录像室总坐满了观众。街道的个体售货摊前播放着内地刚刚时兴的流行歌曲。街道旁到处是“司诺克”台球桌。这种开放的程度确让人始料不及。

　　在老城的几条街道上，形成了很有味道的市场，各式各样，有在房屋窗口挂氆氇、藏袍的，有在地上放一块卡垫放置多种药材的，印度香、玛瑙项链、藏红花、水獭皮、熊掌、豹皮等在货摊上应有尽有。市场里拥来挤去着各种不同省籍的人，个矮的四川人，黑瘦的云南人，白净的江浙人，戴土耳其帽的新疆人，着白帽的宁夏.青海回族，有一些似尼泊尔、印度、巴基斯坦的人。在这些人中显得高大魁梧的自然是康巴藏族人。

　　藏胞大度干脆，买东西从不讲价，使精于做生意的四川人大占便宜，不过四川人有时也打上一碗白酒请藏民买主喝一喝。当然在街头也不经意地走着很多康巴汉子，他们不做生意，也不买东西，在这家商店前张望一下，在那家的窗口上探探头，似乎东逛西逛就快乐无比了。

　　在昌都城东南的澜沧江畔的第二、三台地上，有一距今4600多年的新石器时代遗址—卡诺遗址。其遗址发掘的面积约1万多平方米。出土了石斧、石铲、石钻等生产工具及大量碳化粟和谷。这足以证明在很久以前这块土地上便有人类开发的足迹。